Mental & OffRoad Coaching

mtr_coaching_logo_posMOTOCROSS- JA ENDUROKULJETTAJILLE 
TARJOLLA PRO VALMENNUSTA.

Urheilijana haluat saavuttaa jotain 
poikkeuksellista. Tarvitset vahvan, 
kirkkaan, selkeän, innostavan ja ennen 
kaikkea itsellesi uskottavan tavoitekuvan 
ohittaaksesi oman ohjelmointisi. Joudut 
syöttämään itsellesi uuden koodin keskelle
vanhaa "totuutta". Henkinen valmennus, psyykkaus tai mentaalivalmennus -kyse on 
sinusta parhaimmillasi!

Moottoriurheilu on kallis harrastus ja olenkin joutunut monesti miettimään 
mihin rahaa laittaa. Hankkiiko mieluummin uuden, hieman kevyemmän 
pakoputken pyöräänsä vai sijoittaa saman rahan esimerkiksi itsensä 
kehittämiseen leireillä tai henkilökohtaiseen valmennukseen. Sitä voi 
kaikki miettiä, mikä omalla kohdalla olisi järkevintä. Huipulla 
kilpailtaessa kaikki osa-alueet on kuitenkin oltava kunnossa.

Olen tehnyt muutaman vuoden nyt myös mental-valmennuksia ja mikä 
siisteintä, kaikki ovat saaneet apuja ongelmiinsa. Olen ollut monesti 
itsekin ihan hämmentyneenä kuinka paljon esimerkiksi 
mielikuvaharjoittelulla voidaan parantaa tuloksia. Esimerkiksi EM-tason 
motocrosskuskeilla alkukaudesta kokeilin, miten paljon 
mielikuvaharjoittelulla oli vaikutusta kierrosaikaan. Kuskeille rata oli 
tuttu jo entuudestaan ja päätin tehdä heille ensiksi tavallisen aika-ajon. 
Tämän jälkeen pidimme noin 10 minuutin tauon, jonka jälkeen tein kuskeille 
kolme erilaista mielikuvaharjoitusta. 

Sen jälkeen tehtiin uusi aika-ajo. Tulokset olivat melko hämmästyttäviä, 
kun ajat paranivat jokaisella 2-3 sekuntia. Aikaparannus oli todella 
huikea, koska kuljettajat olivat kuitenkin huipputason crossareita.

Jos miettii asiaa vähän pidemmälle, niin aika-ajossa 2 sekunnin parannus 
kierrosaikaan nostaa sijoitusta tuloslistalla melko paljon. Mielestäni 
näitä voimavaroja meidän ei kannata jättää käyttämättä. Ja mikä sen 
hienompaa kuin ajaa Flow-tila päällä ja antaa vaan mennä.

Valmennuksessa on ollut mahtavaa jakaa omaa tietotaitoa ja osaamista 
muille ja nähdä kehitystä ja tyytyväisiä urheilijoita. Kiitos monille, 
jotka ovat lähettäneet minulle palautetta valmennuksista. Jotain on kai 
tullut näköjään myös tehtyä oikein, jos suomalainen antaa positiivista 
palautetta!

Hinta norm. 80 Eur/h (sis.ALV 24%). Ota yhteyttä, räätälöidään sinulle
sopiva kokonaisuus (ajovalmennus & mental-sport)
Advertisements